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b3. Mindfulness

Contenuti
COD m1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1 categoria:
Benessere, Benessere organizzativo,

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Contenuti
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Benessere, Benessere organizzativo,
Obiettivi

– Potenziare le performance interne di dipendenti e collaboratori;

– Migliorare le dinamiche interpersonali (autenticità, adattabilità, affidabilità e responsabilità);

– Ottimizzare le risorse personali individuali (calma, lucidità e pazienza);

– Promuovere nell’individuo un cambiamento profondo nel modo di rapportarsi alla

dimensione lavorativa (percezione del proprio ruolo, la relazione con gli altri, il significato

stesso di lavoro)

– Promuovere consapevolezza, attenzione e concentrazione;

– Incrementare i processi di problem solving e decision making;

– Agevolare la creatività e l’innovazione;

– Aumentare la proattività e la resilienza.

Destinatari

Tutti gli interessati ad approfondire la tematica trattata per applicarla al proprio contesto lavorativo.

Contenuti
  • Introduzione e spiegazione teorica della Mindfulness;
  • Cenni storici;
  • Miti e fatti sulla Mindfulness;
  • Evidenze scientifiche legate ai benefici della Mindfulness;
  • Pratiche esperienziali di Mindfulness.

I nostri corsi su richiesta possono essere erogati in lingua inglese.

La durata dei corsi è modulabile sulle effettive esigenze aziendali.

I corsi possono essere organizzati presso l’azienda presso la sede di IPSAI srl.

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